怎样预防牙齿结石?

牙结石是由于食物残渣的堆积，平时刷牙的时候因为牙缝中也无法清理干净，所以就出现了牙结石。一旦出现牙结石，就很容易造成牙龈出血、发炎、肿痛、溢脓甚至萎缩等。牙结石的危害有很多，所以生活中一定要注意预防牙结石的出现。那么，怎样预防牙齿结石呢?dota2雷竞技规则 齿科医生做出了相关介绍，一起来了解一下吧。

怎样预防牙齿结石?

1、刷牙。刷牙是较好预防牙结石的方法，也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积，由少到多慢慢形成的，刷牙能够及时清除少量的牙结石，不会让牙结石沉积，导致后刷不掉。相关阅读：冷光美白结果如何

2、洗牙。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，还可以起到预防牙结石的作用。

3、饮食注意。饮食习惯也很重要，合理营养，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、多种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃低食。

4、做口腔检查。定期做口腔健康检查，有利于预防牙结的同时，还可以预防其它口腔疾病。

dota2雷竞技规则 齿科医生提醒：如果你的牙齿已经有了牙结石的出现，为了口腔的健康，这个时候就要进行洗牙，不然牙结石就会危害口腔健康了。

以上是dota2雷竞技规则 齿科医生对“怎样预防牙齿结石?”做出的相关介绍，如果您还有其它疑问或者想继续了解更多，可以点击下方在线咨询，也可以拨打我们的健康热线4000-489-168，免费咨询我们!