抽烟真的能预防蛀牙吗？

话说，吸烟有害「健康」，地球人都知道，说到抽烟对牙齿的影响，大家感觉可能是抽烟会让牙齿「变黄变黑」，也有人认为抽烟有一定的杀菌作用，可以预防烂牙（蛀牙），但是没有研究表明抽烟的人不得蛀牙，反倒抽烟的人很容易烂牙（抽烟者比非抽烟者大约有三倍更容易烂牙），这是为什么呢？大家觉得「不可思议」。请看以下理由。

一、易累积油脂牙垢

烟草里面的所含的油性（油脂）会粘附在牙齿表面。由于油脂面糊糊的，牙菌斑、牙垢很容易粘附在那个部分，所以容易烂牙。

二、缺乏维生素C，牙垢变成黏糊糊的状态

可以说，只要吸一根烟就破坏了所有一天中所需要的「维他命C」，所以烟草对皮肤不好。实际上维他命不仅对于皮肤，对于身体的各种各样组织都是不可欠缺的。

三、唾液两减少，自净作用、再石化作用降低

抽烟会使由自律神经起作用的「唾液分泌减少」，唾液分泌减少，口腔内自净作用变弱，牙菌斑容易形成，牙垢积累，引起蛀牙。还有，唾液有修复初期蛀牙的再石灰化作用。一旦唾液减少，就无法期待那种结果，从而引起蛀牙。

四、容易造成根面骨疽

所谓的根面骨疽，是在牙根表面形成「蛀牙」。抽烟会加重牙周炎，然后导致进而导致「齿茎低下」，然后在齿茎里隐藏的「齿根」就露出来了。由于齿根对于蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。

抽烟除了带来蛀牙，对口腔健康还有很大的影响。

1、口腔癌：较严重的危害是可能引起口腔癌，已经有大量研究证实吸烟会引起口腔和咽部的恶性肿瘤。其警示图案已经在某些国家印到了烟盒上。

2、其次是引起/加重牙周病，还会影响牙周病的治疗结果。

3、还会带来烟斑，抽烟越多，时间越长，烟斑越明显，影响美观，只能靠洁牙抛光来去除。

4、后就是影响口气清新了，说话接吻什么的都有影响，尤其是后者。

5、吸烟会导致孩子蛀牙：家里有吸烟者的话，小孩子在3岁时长蛀牙的可能可能性增加到了两倍。家里有吸烟者的情况下，孩子长蛀牙下是没有吸烟者家庭的1.46倍，是吸二手烟导致蛀牙的2.14倍。从这个研究中可以看出，在吸二手烟时唾液成分发生了变化，这也暗示着吸二手烟也容易引起蛀牙。

口腔健康是身体健康不可或缺的一部分，为了维护口腔健康，提出几点忠告：一是不要吸烟或者少吸烟；二是注重口腔卫生，经常漱口，正确刷牙；三是定期做口腔检查，以便早期发现疾病，及时治疗；四是健康饮食，避免经常性咀嚼槟榔，减少脂肪摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。